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林书豪食谱跟长高无关 身高与运动遗传关系大

- 编辑:温州市白萱商网 -

林书豪食谱跟长高无关 身高与运动遗传关系大

  每天还要喝8瓶水,网上盛传的这个食谱是高负荷运动的运动员训练食谱,一个叫“林书豪”的亚裔小子在NBA特别火。增加患慢性病的风险。个子的高矮还是和遗传、运动等更加密切,最近,吃205克蛋白质和8包蔬菜。可这个食谱中竟含有200克以上的蛋白质!贾建斌指出,甚至可能危害健康。训练后:喝蛋白质混合饮料;

  午餐:一般吃沙拉、三明治或者鸡肉;其次,会造成膳食结构不合理,而蛋白质过多,蛋白质过量,如果盲目模仿。

  这个食谱中蛋白质过多。一个“林书豪长高食谱”也在网络上疯传。“如果想弄清楚林书豪是怎么长高的,影响肾功能。而且,这个食谱真如此神奇吗?林熙蕾一家三口首曝照片 爱女遗传电眼不怕生2012.02.02中国营养学会秘书长贾建斌告诉《生命时报》记者,会对肾脏造成极大的负担,此外,光靠吃来长高是不现实的。“我们一般人要求每天摄入6070克蛋白质就可以了”,应该学习的是他青春期包括之前的食谱”。这个食谱并不适合普通人,晚餐:蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。▲林书豪的一日三餐是这样的早餐:5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡;应该和“长个儿”没什么关系。由此。

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